کبد چرب در مردان جوان و میانسال شایع‌تر از زنان هم‌سن است و معمولاً با شکم بزرگ، چربی خون بالا و کم‌تحرکی همراه است. در این مطلب علائم کبد چرب در مردان، عوامل خطر مخصوص آن‌ها و عوارضی را که کمتر درباره‌شان صحبت می‌شود مرور می‌کنیم.
چرا کبد چرب در مردان شایع‌تر است؟
مردان تمایل بیشتری به ذخیره چربی در ناحیه شکم و اطراف اعضای داخلی دارند. همین چربی احشایی است که بیشترین ارتباط را با کبد چرب و مقاومت به انسولین دارد. علاوه بر این، مصرف الکل، سیگار و الگوی غذایی پرکالری در مردان شایع‌تر است. به همین دلیل کبد چرب در مردان معمولاً زودتر، از دهه سوم و چهارم زندگی، دیده می‌شود.
علائم کبد چرب در مردان
- شکم بزرگ و سفت با وجود دست و پای نسبتاً لاغر.
- خستگی، خواب‌آلودگی پس از غذا و کاهش تمرکز.
- احساس سنگینی سمت راست شکم.
- خروپف و آپنه خواب که با کبد چرب ارتباط دوطرفه دارد.
- در آزمایش: ALT بالاتر از AST، تری‌گلیسیرید و اسید اوریک بالا.
دور کمر؛ مهم‌تر از وزن
در مردان ایرانی، دور کمر بیش از حدود ۹۵ تا ۱۰۲ سانتی‌متر نشانه چاقی شکمی است و حتی با BMI طبیعی، خطر کبد چرب را بالا می‌برد. اندازه‌گیری دور کمر در سطح ناف، ابزار ساده‌ای برای پایش پیشرفت درمان است و کاهش آن معمولاً با کاهش چربی کبد همراه است.
کبد چرب و مشکلات جنسی و هورمونی
کبد چرب و سندرم متابولیک با کاهش تستوسترون، اختلال نعوظ و کاهش باروری در مردان ارتباط دارند. علت آن مقاومت به انسولین، تبدیل بیشتر تستوسترون به استروژن در بافت چربی و آسیب عروقی است. در بیماری پیشرفته کبد، بزرگی پستان (ژنیکوماستی) و کوچک شدن بیضه‌ها هم ممکن است دیده شود. کاهش وزن معمولاً هم کبد و هم وضعیت هورمونی را بهتر می‌کند.
الکل و کبد چرب در مردان
مصرف الکل حتی به مقدار متوسط، کبد چرب متابولیک را بدتر می‌کند و سرعت پیشرفت به فیبروز را بالا می‌برد. اگر کبد چرب دارید، توصیه پزشکان پرهیز کامل از الکل است. تفاوت کبد چرب الکلی و متابولیک را در کبد چرب الکلی و غیرالکلی بخوانید.
عوارض کبد چرب در مردان
مهم‌ترین عارضه کبد چرب در مردان، بیماری قلبی‌عروقی است. مردان مبتلا به کبد چرب در معرض سکته قلبی و مغزی زودرس قرار دارند. فیبروز کبد، دیابت نوع ۲ و در موارد پیشرفته سیروز از عوارض دیگر هستند: عوارض کبد چرب درمان‌نشده.
درمان
کاهش وزن ۷ تا ۱۰ درصد، ورزش ترکیبی هوازی و قدرتی، کاهش نان و برنج و نوشیدنی‌های شیرین، قطع الکل و سیگار و درمان آپنه خواب ستون‌های درمان هستند. اگر دیابت یا چربی خون بالا دارید، درمان آن‌ها را جدی بگیرید. برای ارزیابی کبد به دکتر کبد چرب خوب در تهران، دکتر کبد چرب خوب در شیراز و دکتر کبد چرب خوب در کرج مراجعه کنید.
پرسش‌های رایج
آیا کبد چرب باعث ناتوانی جنسی می‌شود؟
کبد چرب و سندرم متابولیک با اختلال نعوظ و کاهش تستوسترون ارتباط دارند و کاهش وزن معمولاً کمک می‌کند.
دور کمر چند باشد خطرناک است؟
در مردان ایرانی، بیش از حدود ۹۵ تا ۱۰۲ سانتی‌متر نشانه چاقی شکمی است.
آیا مردان لاغر هم کبد چرب می‌گیرند؟
بله، به‌خصوص با چربی شکمی، رژیم پرقند یا مصرف الکل.
آیا کبد چرب در مردان خطرناک‌تر است؟
مردان زودتر مبتلا می‌شوند، اما پس از یائسگی خطر در زنان هم به همین اندازه می‌رسد.
جمع‌بندی
کبد چرب در مردان زودتر و شایع‌تر است و با چاقی شکمی، الکل، آپنه خواب و اختلالات هورمونی ارتباط دارد. دور کمر شاخص مهمی برای ارزیابی خطر است و بیماری قلبی مهم‌ترین عارضه آن است. کاهش وزن، ورزش و قطع الکل درمان اصلی است. راهنمای کامل را در کبد چرب از صفر تا صد ببینید.
دکتر کبد چرب در شهرهای مختلف
مطالب مرتبط
این مطلب برای آگاهی عمومی نوشته شده و جای معاینه و تشخیص پزشک را نمی‌گیرد.